¿Tiene una disciplina seria frente a la ingestión de alimentos? ¿o
simplemente se deja llevar por el acto mismo de llenarse el estómago?
En principio, se puede decir que el requisito fundamental de una
alimentación es que sea completa; esto quiere decir, que contenga todos
los nutrientes que el cuerpo necesita para ob- tener energía (calorías) y
poder cumplir sus funciones.
martes, 14 de agosto de 2012
Consejos para llevar una alimentación sana. Por Jorge Manosalva
¿Por qué existen problemas de obesidad? Porque desde ni- ños los
hombres han sido acostumbrados a comer no para ali- mentarse sino para
engordar, o simplemente porque en los úl- timos años los problemas de
ansiedad se han vuelto incontrola- bles, y eso lleva a comer a deshoras,
y a picar entre comidas alimentos cargados de azúcar, grasas y harinas.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)